В этом выпуске рассказываю, как можно сэкономить на покупке еды для кето, т.е. покупать более экономичные и дешёвые продукты, но при этом нисколько не потерять в полезности своего рациона. 00:00 как экономить на приобретении кето-продуктов, и получать при этом макс. пользу 00:53 яйца 01:16 рыба 02:20 ингредиенты для костно-суставного бульона 03:23 субпродукты 04:13 дешёвое мясо 04:37 качественные жиры 05:55 печень и икра рыбы 06:27 овощи 06:59 листовая зелень 08:14 список экономичных продуктов для кето коротко ------------------- Телеграм канал "Это про Кето":
------------------------- Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80+ карточек с указанием количества углеводов нетто в популярных продуктах, их количеством и частотой употребления на кето. Просто, понятно, легко для запоминания!
------------------------- Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето"
---------------------- Приобрести готовое кето меню на 2 недели всего за 499 руб. Простое, сытное, из самых обычных продуктов! На выбор - обычное и без молочных продуктов.
------------------------- Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча
------------- ВК:
https://vk.com/etoproketo Яндекс Дзен:
Одноклассники:
https://ok.ru/etoproketo ------------------------ При создании этого видео были использованы изображения с бесплатной лицензией с сайта
