КАК МНОГО ЖАТЬ ЛЕЖА БЕЗ ХИМИИ! РАЗБОР ТЕХНИКИ ЖИМА ЛЕЖА!

В этом видео я делюсь своим многолетним опытом тренировок, направленных именно на развитие жима лежа, на данный момент мой соревновательный максимум 180кг в этом движении. И да, ничего запрещенного я не принимал (включая кломид. ибутаморен и тд). После вступления мы разбираем некоторые ошибки, которые допускают спортсмены и обычные посетители тренажерного зала в жиме лежа. Тгк:
#benchpress #какнакачатьбицепс #спорт #жимлёжа #powerlifting #масса #смаев #массанабор #натураха #арчоморрис