Как сохранить здоровье, Физиотерапия — Надя Гришина и Дмитрий Шумахер — Eclectie TALKS

В этом выпуске мы поговорили с Надей Гришиной — физиотерапевтом, психологом, преподавателем и сооснователем студии REHAB. Обсуждаем, что такое физиотерапия, чем она отличается от массажа, зачем она нужна не только спортсменам, но и офисным работникам, детям и пожилым людям. 🔍 Темы выпуска: – Что делает физиотерапевт и почему это не просто «продвинутый массажист» – Почему боль в спине — это не приговор, а сигнал к действию – Сколько шагов нужно проходить в день и почему ходьба лучше бега – Коллаген, холодец и суставы: мифы и реальность – Как правильно сидеть за компьютером, чтобы не болела шея и поясница – В каком возрасте стоит показать ребёнка физиотерапевту – Почему ходунки могут навредить – Как сохранить тело и ум активными до глубокой старости – И почему «жизнь — это движение», а движение — это жизнь 👣 Узнаете, как маленькие привычки влияют на здоровье, как выбрать правильную обувь, и почему стопа — это основа всего. Кто мы? Сообщество ECLECTIE — международная платформа, объединяющая людей, ищущих не ответы, а смысл. Мы создаём пространство для честного диалога, в котором каждый может внести вклад в формирование устойчивой системы сотрудничества. 🎧 Слушайте, вдохновляйтесь и не забывайте заботиться о своём теле! Поддержите выпуск лайком и подпиской, а в комментариях напишите, какой совет из разговора с Надей вам запомнился больше всего. #eclectie #eclectic #физиотерапия #здоровье #осанка #спина #движениежизнь #офиснаяработа #детскоездоровье #реабилитация #массаж #физическаяактивность #эксперт #REHAB #коллаген #осознанность #здоровоетело #профилактика #спортбезтравм #эклектиктокс Участники:   / __.rehab_     / schumacher_ds   Интернет страница:
Telegram:
Facebook:   / eclectie   Instagram:   / eclectie_talks