Гарвардська тарілка | Лекція про харчування хелс-коуча Nasnaga

У відео хелс-коуча Nasnaga Дарія Литовченко розповідає про те: що таке КБЖВ; що таке калорії та чому підрахунок калорій не працює; з чого складається Гарвардська тарілка; як їсти правильно, здорово та збалансовано.