Как увеличить скорость бега? Продолжение рассказа о тренировочной неделе спринтера. Валерий Жумадилов. День второй - максимальная скорость бега. Отрезки 30 м. с хода и 60 м. с хода. Упражнения, беговая работа. Анализ, сравнение результатов. Вконтакте:
https://vk.com/valeryzhumadilov Facebook: / valery.zhumadilov Instagram: / valeryzhumadilov #скоростьбега #частотабега #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #lightathletic #joging
