VIDEO
🔆 Я запустил мантру Сурья — и проснулся по-настоящему… | 528 Гц 🗓️ Воскресенье — день Солнца (Сурья). Включи на 3–10 минут и посмотри, как собирается внимание и просыпается воля: ясность, энергия, лидерство. Не запускай прямо перед сном — возможен прилив бодрости. Мантра Сурья, мантра Солнца, 528 Гц 🔊 Частота/стиль. Трек настроен на 528 Гц — частоту, которую часто связывают с ощущением тепла, целостности и сердечной собранности. Это не обещание результата, а звуковая среда для практики и осознанности. 🕉️ Мантра (санскрит): ॐ ह्रां ह्रीं ह्रौं सः सूर्याय नमः 🔤 Транслитерация: Oṃ Hrāṃ Hrīṃ Hrauṃ Saḥ Sūryāya Namaḥ 🇷🇺 Русская передача: Ом Храм Хрим Храум Сах Сурьяйя Намах 💬 Перевод: • Om — первозвук • Hrāṃ/Hrīṃ/Hrauṃ/Saḥ — биджа-вибрации Солнца • Sūryāya — к Сурье • Namaḥ — почтение, благодарность. ✨ Энергия мантры — что может дать практика: • ясность и фокус • витальность и тонус • уверенность и лидерство • сила воли и дисциплина • тёплый оптимизм • ровная осанка и дыхание 🧘 Как практиковать (ритуал): 🗓️ Воскресенье, лучше на рассвете, лицом на восток 🔁 Повторы: 21 / 54 / 108 🤲 Сурья-мудра / Агни-мудра (большой палец прижимает безымянный) 🕯️ Атмосфера: золотая/оранжевая свеча, сандал; по желанию 3 круга Сурья Намаскар 🌬️ Дыхание 4–4, проговаривай Hram–Hrim–Hraum на выдохе ⚠️ Не использовать за рулём 🎨 Визуализация: Представь тёплый золотой луч, входящий через макушку и заполняющий манипуру (солнечное сплетение). С каждым повтором свет расправляет плечи, ровняет осанку и проясняет взгляд. Видь, как внутреннее солнце освещает ближайшие шаги — спокойно и уверенно. Сохрани, включай по воскресеньям и делись с тем, кому это сейчас важно. 📲 Подпишись на REEBOOTER —
