Циркадные ритмы. Как наладить?

В сегодняшнем видео я расскажу Вам о циркадных ритмах – внутренних биологических часах человека, контролирующих работу практически каждой системы нашего организма! Практически каждая клетка в организме человека обладает молекулярными часами. Примерно каждые 24 часа определенные тактовые белки взаимодействуют друг с другом в течение дня, и в результате этого взаимодействия происходит активация тех или иных генов, контролирующих разнообразные процессы, в том числе и высвобождение в кровь определенных гормонов, которые синхронизируют работу всего организма. Продолжение в

Смотрите также