#diet #fitness #bulgaria #fasting #stansabev В това видео изграждаме една визия за това как можем да видим коремната си преса за 69 дни. През следващите 4 видеа ще преминем през визията, диетата, тренировката и накрая старта на новото предизвикатеслтво само за мъже " 6 плочки за лятото" който ще бъде на 1 ви май, 2024 година. Това за нашите момчета. За всички останали, ще можете да видите стъпка по стъпка как го планираме, какво вклюва едно такова начинание и ще можете да го направите сами. Надявам се видеото да ви хареса, но още повече да ви бъде полезно. Връзка с мен тук: / stan_sabev или тук / stansabev Или тук: sabev.sa@gmail.com Нов наръчник за това " Как да си напрвим диета сами" можеш да свалиш тук: ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук:
