«КОСАРЬ» Упражнение для уверенно катающихся на сноуборде. Палку держим в руках. Ведя передний кант добавляем движение палкой в «минус». Ведя задний поворот ротируем палкой в «плюс». Представляем, как будто косим траву. Движение ротации начинаем сразу после перекантовки, и размазываем по времени всего поворота. Если синхронизировать ротацию в поворотах с дугами, то это добавит энергии. Упражнение показывает принцип ротации корпуса в карвинговых поворотах. Нюанс – для большего эффекта от упражнения нужно добавить в дуги прокатку (продольную работу). Ротация помогает прокатывать доску в поворотах. ----- Северная школа сноуборда - petelki.pro Наш сайт:
Группа в контакте:
https://vk.com/petelki_pro Инстаграмм: / petelki.pro Записаться на курсы: +79537529754 (телеграмм/вотсап) Андрей Касеян Помочь каналу: Т-банк 2200 7009 4785 9384 Андрей Сергеевич К.
