Търсещи души - епизод 13 - Нарушенията на съня

“Най-добрия мост между отчаянието и надеждата е добрия нощен сън” Джоузеф Козман С психолога Яна Кирова разговаряме за нарушенията на съня - какво ги предизвика, какви са най-често срещаните проблеми със съня, какво може да подобри или влоши качество на сън. Обобщихме кои са фазите на съня и как лошия сън влияе върху раздразнителността, емоционалността и като цяло върху здравето на човек. Какви са причините безсънието да присъства като симптом при почти всяко тежко психическо състояние. И не на последно място проблемите със съня по време на менопауза. #подкаст #интервю #нарушения #сън #психолог #търсещи #души #психология Благодарности: Willyecho за предоставената възможност да използвам безвъзмездно част от парчето Monster; Боби - за неговата професионална работа по заснемането и монтажа; лични благодарности на Емил Славов За връзка с Яна Кирова
Disclaimer Медицински отказ от отговорност Подкастът „Търсещи души“ е само за обща информация и не представлява практикуване на медицина, терапия или оказване на професионални здравни услуги, включително даване на медицински/психологически съвети, и не се създава връзка между лекар и пациент. Използването на информация в този подкаст или материали, свързани с този подкаст, е на собствена отговорност на потребителя. Съдържанието на този подкаст не е предназначено да замести професионален медицински съвет, диагноза или лечение. Потребителите не трябва да пренебрегват или забавят получаването на медицински съвет за каквото и да е медицинско състояние, което може да имат, и трябва да потърсят помощта на своите здравни специалисти за всяко такова състояние.