Посмотрите ещё один комплекс для раскрытия тазобедренных суставов. Этот комплекс будет полезен всем кто хочет укрепить и вытянуть позвоночник. На самом деле, раскрывая тазобедренные суставы, мы работаем не только с ногами, мы воздействуем на область крестца, укрепляя и растягивая его, а как известно крестец - это основание позвоночника, следовательно польза от раскрытия тазобедренных суставов будет распространяться на весь позвоночник. Практикуйте регулярно и без фанатизма.) Подписывайтесь на мои странички: ❤︎ ➾ Инстаграм - / yogatanya ➾ Вконтакте -
https://vk.com/tanyayoga Йога Студия Вишну в Тольятти: ❤︎ ➾ Сайт -
➾ Вконтакте -
https://vk.com/yogavishnu ➾ Инстаграм - / yoga_vishnu Йога-Туры в Гоа: ❤︎ ➾ Сайт -
ур-азия.рф ➾ Вконтакте -
https://vk.com/vishnutour #йога #йогадома #йогадляначинающих #йогадляновичков #тольятти #уроки
