Депрессия или выгорание? Владимир Мартов объясняет, как отличить главные болезни XXI века

Выгорание или депрессия: Мартов объясняет, как отличить главные болезни XXI века. В этом видео Владимир Мартов разбирает ключевые программы поведения, управляющие нашей жизнью. Вы узнаете, как отличить выгорание от депрессии с точки зрения нейробиологии и почему длительная активация стрессовой оси приводит к инфантилизации: поиску сильной фигуры и немедленного утешения. Посмотрев это видео, вы поймете: почему у человека инстинкты не работают в чистом виде, как созревание мозга подростка объясняет его рискованное поведение, и почему смещение циркадного ритма у молодежи — это биологический, а не социальный процесс. Также Мартов развенчивает миф о тестостероне как прямой причине агрессии, объясняя его роль как усилителя уже существующих социальных стратегий. 0:00 - Вступление: Анонс тем (выгорание, депрессия, стресс, инстинкты) 0:56 - Программа поведения: Как гены влияют на рецепторы и нейромедиаторы 2:04 - Парадокс инстинкта: Пример бобра и котенка – программы поведения в ДНК 4:44 - Программа заживления: Перелом кости как доказательство биологических программ 8:43 - Кто придумал стресс? Эустресс (полезный) против Дистресса (разрушительного) 11:45 - Депрессия: Как хронический стресс разрушает мозг и вызывает тревожность 14:57 - Синдром Выгорания: Определение, причины и психофизиологические проявления 15:55 - Выгорание VS Депрессия: Чем они принципиально отличаются 18:41 - Мозг подростка: Почему эмоции созревают раньше, чем самоконтроль 23:41 - Тестостерон и агрессия: Гормон не причина, а усилитель поведения 10 неудобных вопросов:    • 10 неудобных вопросов   Засведчана:    • Засведчана   Турэмная кухня:    • Турэмная кухня