Я тренируюсь, но результата нет. Что происходит с телом?

Ты всё делаешь правильно: тренировки, питание, дисциплина. Но в какой-то момент тело перестаёт отзываться. Вес стоит. Энергии нет. Настроения — тоже. Это не лень. Это выгорание тела. Когда мы заставляем себя двигаться без удовольствия, спорт превращается не в ресурс, а в стресс. В этом выпуске: — почему спорт перестаёт “работать”, даже если ты делаешь всё по правилам; — как хронический стресс и усталость блокируют результат; — как вернуть телу отклик через мягкое движение, дыхание, контакт; — и почему ЖИВА — это про тело, которое слышат, а не заставляют. 🌿 В ЖИВА мы учимся тренироваться не через усилие, а через ощущение жизни. 👉 Присоединяйся к нашему Telegram-каналу ЖИВА: