Проверил на себе как повлияет 50 бёрпи в день на протяжении месяца! Результат почувствовал уже в первые дни. Этот эксперимент провёл для людей которые ничего не понимают в тренировках, либо не хотят понимать. Простота и эффективность упражнения на очень высоком уровне. Музыка из видео, High [NCS Release] - JPB • Видео Я в соцсетях: instagram
https://instagram.com/sokolovv222?igs... блог в telegram о тренировках, фитнесе и диетах
