Какво е биохакинг и какви са основните му принципи?

Какво е биохакинг и какви са основните му принципи? Защо расте неговата популятност? За мен това е концепция за здравословен начин на живот… “on steroids”. Биохакингът е термин, който обхваща широк спектър от дейности и практики, насочени към оптимизиране и подобряване на човешкото тяло и ум. Тези практики могат да включват промени в начина на живот, диетични промени, използване на добавки и дори интегриране на технология в човешкото тяло за подобряване на здравето, производителността или благосъстоянието. Биохакерите често експериментират с различни методи, за да постигнат целите си, като подобряване на физическата форма, когнитивната функция или дълголетието. Това е развиваща се област с фокус върху самоусъвършенстването и личните експерименти. Последвай ни в: Instagram:   / aestheticbrainspodcast     / mariyamar   Apple:
TikTok:   / aestheticbrains     / dr.mariaderm   Spotify: