Антистресс йога | Йога для расслабления | Вечерняя йога | Йога перед сном | 25 минут

Подписывайтесь на мой YouTube канал 👉🏻    / @lyukkiyoga   Телеграм канал 👉🏻
Instagram 👉🏻   / ollylukki   😊 Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал и сказать спасибо -
Эта практика отлично подходит, чтобы приятно потянуться и расслабиться после рабочего дня. Её также можно выполнять, когда вы устали от основных занятий, и вам хочется дать телу отдохнуть, при этом не оставаться без движений. Желаю всем приятной практики. Намасте.