Как делать вращение «кэмел» для фигуристов

**ОНЛАЙН-КУРСЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ - ТРЕНИРУЙТЕСЬ СО МНОЙ**
Код: YOUTUBE10, чтобы сэкономить 10 долларов на любой программе :) **БЕСПЛАТНОЕ ВВОДНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТРЕНИРОВКАМ ВНЕ ЛЬДА***
Как танцевать либелу для фигуристов. Краткое руководство по либеле, одному из базовых вращений в фигурном катании, которое вы освоите. Советы по либеле, прогресс и объяснение техники. Быстро освойте либелу в фигурном катании с помощью этого урока! Подробнее на
#фигурноекатание #фигурноекатание #взрослыйфигурист Советы по выполнению либелы: Тренируйтесь у стены: правое бедро на левом, ноздри на одном уровне, спина опущена, пупок параллелен льду, носок развернут наружу. Оставайтесь на колене, пока не коснётесь зубца на третьем повороте во время входа. Упражнение «Задняя спираль». Слегка отведите голову назад для большей скорости, но не допускайте опускания ноги. Распространённые ошибки: свободная нога уводит в сторону, зацепляется зубцом во время вращения, нога слишком высоко/низко поднята, опускает руку/плечо на входе. **ПОДПИШИТЕСЬ В МОЙ VIP-СПИСОК, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ИНФОРМАЦИЮ О МОИХ ПОСЛЕДНИХ КУРСАХ**
**БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ПО ФИГУРНОМУ КАТАНИЮ**
**ВИРТУАЛЬНЫЕ И Уроки фигурного катания в Денвере**
**КУПИТЬ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ КАТАНИЯ**
**ГРУППА #COACHMARYFIGURESKATING В ФЕЙСБУКЕ**
Эти уроки фигурного катания — дополнительный ресурс для вашего прогресса. Всегда прислушивайтесь к советам и тренируйтесь под пристальным наблюдением вашего тренера по фигурному катанию :) Помогите мне распространить мои видео, поставив лайк и подписавшись на мой канал и в социальных сетях! Нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления! ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ: *Instagram:   / coachmaryskating   *Электронная почта: mary@coachmaryfigureskating.com для занятий по фигурному катанию (я преподаю в Колорадо!), вопросов, вопросов по фигурному катанию, рекомендаций видео или просто чтобы поздороваться! УРОКИ ВРАЩЕНИЙ В ФИГУРНОМ КАТАНИИ:
УРОКИ ПРЫЖКОВ В ФИГУРНОМ КАТАНИИ:
УРОКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ:
УРОКИ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ ВНЕ ЛЕДА:
ОБО МНЕ: Здравствуйте! Меня зовут Мэри, я помощник врача, тренер по фигурному катанию и сертифицированный персональный тренер. Моя цель — поделиться со всеми своей огромной страстью к фигурному катанию (я бывший фигурист!)! Заглядывайте на мой канал, чтобы узнать о тренировках, о здоровье и многом другом. Обязательно подпишитесь! Спасибо всем за поддержку! :) МУЗЫКА: Элли Гулдинг, Мэтью Хейер и Soco Remix при участии Алекси Блю, кавер на песню "Burn" —    • Ellie Goulding - Burn (Matthew Heyer & Soc...   Лейки "Warm Nights" —    • LAKEY INSPIRED - Warm Nights      • How to do a CAMEL SPIN for Figure Skaters