Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Для питы (на три лепешки) 70 гр миндальной муки 30 гр кокосовой муки 1/4 ч.л. соды или 1/2 ч.л. разрыхлителя и щепотка соли 6 гр псиллиума 30 мл оливкового масла 120 мл горячей воды 2 яйца Смешать отдельно все сухие ингредиенты и все мокрые. Соединить их и замесить тесто. Дать тесту постоять 5-7 минут. Разделить на три равные части. Противень застелить бумагой, выложить тесто в форме трех кругов и выпекать при температуре 180 градусов 25 минут. БЖУ НА ОДНУ ЦЕЛУЮ ЛЕПЕШКУ: Б-12,3 Ж-27,4 У-3,1 Разрезать каждую лепешку пополам, сделать кармашек и добавить начинку по вашему вкусу. У меня в качестве начинки: жареная курица (филе без кости) ветчина твердый сыр маринованные огурчики острый перец халапеньо майонез #кето #кеторецепты #кетозавтрак #кетоужин #кетодиета #кетокухня
