Хешбон Нефеш — как подвести итоги года с мудростью и осознанностью | Рабанит Сара Кац

Элуль — месяц подготовки к Рош а-Шана. Рабанит Сара Кац делится еврейским взглядом на самоанализ, миссию и тиккун. Как правильно подвести итоги года, увидеть инсайты, найти опору и подготовиться к дню суда? В уроке вы узнаете: • Что значит еврейский самоанализ и чем он отличается от самобичевания. • Как выделять события года и находить в них уроки. • Зачем нужен «инсайт года» и как он связан с личной миссией. • Как испытания указывают на наш тиккун (исправление). • Почему важно женское сообщество и поддержка в период Элуля. Этот урок поможет каждой еврейской женщине войти в новый год с ясностью, силой и вдохновением. ------- 👑 “Малхут” — место, где раскрывается твой свет! Присоединяйся к нашему женскому сообществу на malhut.org, чтобы найти вдохновение, уроки Торы и поддержку на пути к духовному росту. 📢 Будь в центре событий! 💚 Вступай в наше WhatsApp-сообщество, чтобы получать анонсы уроков и вдохновляющий контент:
🕍 Наши офлайн уроки проходят каждый понедельник в 21:00 в Холоне. Хочешь присоединиться? Напиши нам на WhatsApp:
👑 Следи за нами в соцсетях: 🩷Instagram:   / malhut_women   🩵Telegram:
💙 Facebook:   / malhut.women   ❤️✨ Подпишись на канал и стань частью “Малхут”! Новые видео каждый день! ------- 00:00 – Введение. Почему Элуль пролетает незаметно 02:00 – Ошибка «спешки перед Рош а-Шана» 04:50 – Женская поддержка и сила группы 06:00 – Что значит правильный самоанализ 07:00 – Элуль как время остановиться 09:00 – Итоги года: зачем это нужно 12:00 – Три темы подготовки: самоанализ, миссия, желания 13:40 – Что такое еврейский самоанализ 17:00 – С чего начинать: рутинные дела 22:00 – Добрые дела и внутренние победы 26:00 – Позитивная основа самоанализа 27:00 – Ошибки и то, что можно улучшить 30:00 – Итоговый годовой самоанализ 31:00 – Как составить «файл года» 38:00 – Инсайт года: зачем нужен 41:00 – Трудность года и её значение 43:00 – Миссия (йеуд) и исправление (тикун) 49:00 – Медитация: осознание и желание сердца