Кундалини йога: Три стратегии выхода из любой ситуации

Являясь частью природы, мы надежно снабжены ею множеством полезных инструментов. Навыки и умения в обращении с которыми приходят через опыт столкновения с различными жизненными ситуациями. То, насколько эти базовые механизмы внутри нас отточены и насколько мы владеем ими, в конечном итоге и определяет нашу повседневную эффективность, жизненность, бытовой баланс. И нам проще перестать разбазаривать свою драгоценную энергию и внимание. В нас есть три уровня, на которых мы проживаем любой жизненный сценарий. Через практику мы будем контактировать с каждым из этих уровней, чтобы "чувствовать себя как рыба в воде" в своей повседневной реальности. А не сражаться с ней. Ведь гипер-контроль и напряжение рождаются там, где мы снимаем ответственность с себя, пытаясь переложить на что-то/кого-то. Практика позволяет постичь границы личности и зоны ответственности, узнать "что я могу, над чем властен, а что лучше отпустить". И в итоге взять пульт управления над тем, что действительно имеет смысл и приносит результат. Соединить внутреннее и истекающее из него внешнее в одну целостную систему.