Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В этом обучающем видео мы научим вас, как делать сальто назад на лыжах. Мы также покажем, как правильно делать сальто назад с трамплина. Мы покажем все, что вам нужно знать о сальто назад с водного трамплина, на мат, о самодельных трамплинах, а в конце – перейдем в парк. Мы также предложим два способа минимизации перекрута и недокрута. Шаги в этом видео: 00:53 Шаг 1: Научитесь делать сальто назад с трамплина 01:42 Предварительная подготовка 02:45 Шаг 3: Подумайте о технике 03:55 Шаг 4: Сальто назад в парке 04:26 Шаг 5: 2 Способы сделать правильное вращение 05:00 Финальное слово
