Упражнение 22 Это упражнение, которое должно стать вашим лучшим другом! Принцип «Что излучаешь то и получаешь» работал, работает и будет работать всегда. Если Вы сделали весь комплекс зарядки (Плейлист Энергетическая зарядка с Леной Рого
https://www.youtube.com/playlist?list..., уже полны энергии и заряжены на продуктивный и активный день. Осталось только поработать над внутренним настроем. Как? «Поделись улыбкой своей и она к тебе не раз ещё вернётся». Улыбка - одна из самых важных вещей, которая активизирует наш мозг. Она передает сигнал через мозжечок в центральную нервную систему, вызывает желание создать себе хорошую осанку, удовлетворение собой и жить дальше с улыбкой на сердце и в душе. И ничего страшного, если вы делаете упражнения в течение дня. Хотя бы раз делаем каждое упражнение каждый день. Но, а это упражнение можно делать в любой момент, когда вам как-то невесело, грустно и скучно. И помните: 1. Самое главное в упражнениях – это ощущения. Упражнения без ощущений - это ничто, это просто так. Держите внимание на том, что вы делаете и что ощущаете в процессе выполнения. 2. От упражнений важно получать удовольствие, кайфовать. 3. Делая упражнения обращайте внимание на настроение, множьте внутри радость. 4. Если у вас есть опасения по здоровью, не переусердствуйте, делайте сначала легонько, с каждым днём увеличивая интенсивность до момента пока вам комфортно. Никакого дискомфорта быть не должно. С уважением, ментор по энергетике человека, эзотерический психолог, автор и ведущая канала ЧТОБЫ Лена Рого Понравилось видео? Поддержите канал и автора материально с российской карты →
Подписывайтесь на канал ЧТОБЫ, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему. #упражнение #улыбка #счастье
