Хатха йога для начинающих. Гибкая и здоровая спина. Йога Хаб Клуб

Комплекс хатха йоги разработан для тех, кто хочет укрепить мышцы спины и иметь красивую правильную осанку. Также практикуя с нами, вы сможете научиться правильно дышать во время практики йоги, - таким образом вы сможете более быстро получить нужный результат от практики. Практика длится 75 минут и рассчитана для начинающих и продолжающих практиков йоги. Помните про правило "70% усилий" Слушайте свое тело и выполняйте асаны в соответствии с вашими текущими возможностями. С практикой приходит результат! __________________________________________ ✈️ Календарь наших ретритов:
🏆 Наши курсы и марафоны:
🎮 Наша обучающая платформа:
Йога-ретриты и духовные поездки в поисках самопознания: 🏝 Йога-ретрит в Таиланде:
⛰Йога-ретрит на Бали:
🐲Духовный тур в Непал:
🎎Дзен-тур в Японию:
🗻Духовный тур на Кайлас:
🧘🏻‍♂️Випассана в Грузии:
Авторские программы самопознания и комплексного развития: 🌍Программа развития «Мой успешный год»:
💚Аромадиагностика:
📝Курс Ведической нумерологии «Дхарма код»:
🧘Курс по медитации «Внутренняя опора»:
💁🏼‍♀️Йога онлайн:
🍀Випассана онлайн:
Видео-курсы для развития физического тела: 🏆Курс по йоге "Фундамент долголетия" :
🌿Программа “Легкий детокс”:
🍽 Очищение организма за 3 дня:
💦Очищение организма за 7 дней:
🍎 Бесплатная детокс-программа на 1 день:
👶 Йога для детей:
Полезная информация в нашем блоге: 🌼Методы духовного развития:
🥑Все о здоровом питании:
🌺Йога в современном мире:
Ведический астролог Роман Тэос Индивидуальный гороскоп:
Нумерологическая карта личности:
Индивидуальный подбор драгоценных камней:
Талисман на удачу Шри Янтра:
Как поддержать проект:
Как с нами связаться:
YouTube: Yoga Hub Club Инстаграм @yogahubclub Facebook group: Yoga Hub Club Telegram:
#хатхайога #йогадляженщин #оляамитара