Индивидуальные программы ЛФК для всех возрастов 📌
Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Предлагаю выполнить комплекс простых ЛФК упражнений, которые проработают все отделы позвоночника. Цель лечебной физкультуры - укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение и питание в тканях, ускорить выведение из тканей продуктов воспалительного процесса, шлаков, токсинов, восстановить и укрепить связки. Каждое ЛФК упражнение сочетаем с дыханием, постепенно увеличиваем амплитуду и количество повторений упражнений. Видео с лечебной физкультурой для позвоночника носит исключительно информационный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы! 00:00 Вступление 00:13 Начало упражнений 07:19 Конец упражнений Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts 📌ЛФК на Одноклассниках
https://ok.ru/group/70000002174435 📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com)
https://vk.com/public211207448 📌ЛФК на RuTube
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈 Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
