Невидимий Зв’язок: Як Мозок і Кишківник Впливають Один на Одного (Вісь Кишківник-Мозок)

✏️У цьому відео ми розглядаємо, як кишківник впливає на настрій і чому травна система та стрес мають такий важливий зв'язок. Ви дізнаєтесь, чому важливо звертати увагу на мікробіоту кишківника та як вона допомагає регулювати емоційне здоров'я. Психічне здоров’я тісно пов'язане з нашим травним процесом, тому кишківник відіграє важливу роль у емоційному благополуччі. Синдром подразненого кишківника та депресія кишечника — це лише кілька прикладів того, як стрес може впливати на нашу травну систему. У цьому відео ми поговоримо про те, чому важливо покращувати здоров'я кишківника, щоб зменшити тривогу та впоратися з депресією. ⏩ Розділи відео: 00:51 Вісь Кишківник-Мозок 08:05 Як урівноважити кишківник та розум 📌Пропоную до перегляду:    • Що таке ІНТУЇТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ та чи працює...      • Дієта для Психічного Здоров'я | Харчування...      • Фізична Активність та Психічне здоров'я | ...      • Що таке ГАЗЛАЙТИНГ і як захиститися від пс...   🔔Підпишіться на нові віде’о щотижня:    / @efektmetelyka   🔷Мій сайт:
🔥Підтримка «Ефекту Метелика»: Патреон:   / efektmetelyka   PayPal: paypal.me/OksanaDeinum BTC: bc1qg8c7t9elhzk7dkzd73jw77cyr7rayfhprxsmlh ❤️Долучайтесь до мене на: Instagram: efekt.metelyka Facebook: efekt.metelyka Twitter: efekt_metelyka TikTok: efekt.metelyka Spotify:
📌Дисклеймер: Мої відео не призначені для діагностики, психотерапевтичного або медичного консультування. Інформацію слід розглядати не як заміну консультації кваліфікованого фахівця, а тільки в інформаційних цілях. Це віде не спонсороване. Деякі посилання в описі є афільованими. #Психічне_Здоровя #Синдром_Подразненого_Кишківника #Кишківник_Мозок Music: www.bensound.com