Одной КАШЕЙ сыт не будешь! Каким должен быть СБАЛАНСИРОВАННЫЙ завтрак?

🎁 5 завтраков от гастроэнтеролога для женского здоровья! Простые и вкусные рецепты для отличного начала дня:
Если вы завтракаете одной лишь "кашей" - то вам точно стоит посмотреть это видео! Я тоже люблю каши на завтрак, однако есть небольшие секреты как с точки зрения гастроэнтеролога - сделать свои завтраки из каш сбалансированными и питательными! Сегодня поговорим в этом видео: ➡️ Секреты правильных каш: чем гречневая каша лучше рисовой каши? ➡️ Как готовить овсянку с пользой? ➡️ Какие жиры нужны на завтрак чтобы быть сытым