Тайм коды: 0.00-2.00 Актуальность, важность темы с позиции врача, здоровья, жизни. 2.00-3.00 Что будем делать, для чего, какие мышцы будут в работе 3.00-5.20 Связка,обьяснения по технике + под счёт с лица 5.20- 6. 45 Под счёт со спины 6.45 - 8.00 Связка под музыку, медленно 8.00- 9.40 😅 Связка под быструю музыку (вот оно, настоящее кардио) 9.40 - 10.38 Импровизация (чтоб не ограничиваться сей связкой, ежели душа просит ещё пляса) 10.39-11.00 Пожелания, заключение ТОП 5 ОШИБОК В ВОСТОЧНЫХ ТАНЦАХ: • Топ 5 ошибок в восточных танцах | Взгляд с... УРОК 3 с КРАСНОГО МОРЯ (разбор петельки): • Танец живота с нуля | Урок 3 | Петелька бе... Урок 4 с КРАСНОГО МОРЯ (петелька + красивая связка): • Урок 4й танца живота с нуля на Красном мор... УРОК 6 с КРАСНОГО МОРЯ (вращение + связка с петелькой бедром) • Восточные танцы с НУЛЯ на Красном море Час... Фрагмент онлайн персоналки ПЕТЕЛЬКА + РОНД: • Восточные танцы Онлайн урок / Петелька таз... ТРЯСКА КОЛЕННАЯ(SHIMMY): • ТРЯСКА КОЛЕННАЯ. Урок 1 танца живота для н... Качалка бёдрами (HIPS SHIMMY TECHNIQUE): • КАЧАЛКА. Урок 2 танца живота для начинающи... ТРЯСКА ГРУДЬЮ (THORAX SHIMMY): • ТРЯСКА ГРУДЬЮ. Урок 3 по тряскам в восточн... ЛУЧШЕЕ ДВИЖЕНИЕ В ТАНЦЕ ЖИВОТА ОТ ЗАПОРОВ 🧑⚕️✊ • 🧑⚕️🌱🧚Лучшее движение от запоров в танце ж... Разминка / WARM UP: • Разминка тела и шеи Мастеркласс по халиджи... • Разминка с ОФП / урок танцев / Волны, круг... • СТРИП ПЛАСТИКА НАЧИНАЮЩИЕ УРОК / ПОСТАНОВК... Маятники, восьмёрки / FIGURE 8 by hips: • ПОДРОБНАЯ ТЕХНИКА ВОСЬМЕРОК. Как научиться... Урок со связкой начинающего уровня: • ТАНЕЦ ЖИВОТА С НУЛЯ УРОК 7 пластика, акцен... Teacher:
https://vk.com/arabicdance.moscow https://vk.com/natalyaliseeva / liseeva.natalya / natalia_liseeva_bellydancer 👯💃ВСЕ МОИ ОНЛАЙН УРОКИ И МАСТЕР КЛАССЫ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:
The best video about bellydance costumes. Лучшее видео о костюмах для танца живота: • ЛУЧШЕЕ ВИДЕО О КОСТЮМАХ ДЛЯ ВОСТОЧНЫХ ТАНЦ...
