Якщо ви хоча б іноді відчуваєте дискомфорт, напруження або можливо біль в попереку, або в ділянці крижової кістки, або у вас є остеохондроз, протрузії, грижі чи питання по жіночому або чоловічому здоровʼю - з 99% вірогідністю, що у вас напруження в ділянці крижової кістки. Вʼячеслав Смирнов у відео розповідає та показує комплекс вправ про те, яким чином вирішити цю проблему . 🔗 Посилання на банку для допомоги 204 БАТу ТРО -
⭐️ Дізнатись більше про онлайн-марафон "Здорова спина без болю за 21 день" -
🔥 Станьте спонсором каналу - / @smirnovycom 👉 Дізнатись більше про БАДи, які радить Вʼячеслав Смирнов -
📍 Отримати доступ до онлайн-марафону "Легкий старт до енергії та здоровʼя"
📺 Таймкоди: 00:00 ТАЗ зажатий у 90% людей | ЧИМ НЕБЕЗПЕЧНА перенапруга в цій ділянці попереку і як ЦЕ виправити? 00:48 чому важливо робити ці вправи для спини та тазу 02:38 початок комплексу вправ 🔗 ⛓️ Додавайтесь до наших соціальних мереж 🔗 ⛓️ 🔥Ми у Telegram -
⭐️Ми в Instagram - / smirnovy_v_e Ще більше корисних відео: 👉 Як самостійно вирівняти таз? ТОП-5 вправ як виправити перекос тазу - • Як самостійно вирівняти таз? ТОП-5 вправ ... 👉 Як швидко зняти напруження або біль з шиї? - • Як швидко зняти напруження або біль з шиї? 👉 Тренування вдома | Дихальна вправа - • Тренування вдома | Дихальна вправа 👉 Тренування вдома | Відновлення постави - • Тренування вдома | Відновлення постави 👉 Як самостійно позбутись стресу та панічних атак -
https://youtube.com/live/c1K9y0qG3B4 👉 Як позбутися стресу та тривоги 3 простих вправи - • Як позбутися стресу та тривоги 3 простих в... 👉 Як всього за 15 хвилин покращити свій психологічний стан - • Як всього за 15 хвилин покращити свій пси... #таз #поперек
