Щоденник емоцій. Його ведення та ефективність. Відслідковування та керування емоціями.

Більшість людей переживають глибоку кризу проявлення та проживання емоцій. Це призводить до тривожних станів, невміння закривати свої потреби, психосоматичних захворювань та інших неприємних результатів. В даному відео розказано про легку і досить ефективну техніку розуміння своїх емоцій, їх класифікацію та вміння ними керувати. Разом з розумінням своїх емоцій ви зможете чітко окреслити свої особисті кордони та з легкістю розуміти чого ви хочете та як цього досягнути. Користуйтеся на благо!