Нутрициолог и консультант по питанию Анастасия Голобородько продолжает разговор о сезонных локальных продуктах. С овощами и зеленью в декабре круг сужается. Но есть и другие местные суперфуды, источники невероятного количества полезных веществ. Гречка и грибы – лидеры этого движения. Настя покажет свой способ приготовления гречки с грибами и луком, а так же расскажет о свойствах этих продуктов. Идеально для завтрака. Список покупок: ✔️Грибы 300 г ✔️Гречка 200 г ✔️Чеснок 4 зубчика ✔️Лук - 1 шт ✔️Розмарин - 4 веточки (или 1 ст.л. сухого) ✔️Оливковое масло 20-30 мл ✔️Соль морская Томаты и Соль – еда со смыслом ⠀ Подписывайтесь на YouTube канал и наши соцсети: 🍅YouTube: / @tomatoesandsalt 🍅 Facebook: / tomatoesandsalt 🍅 Instagram: / tomatoesandsalt Instagram Насти:
https://instagram.com/anastasiia_g?ig... Продакшн – VIDEOFIRMA (
Автор, продюсер, ведущая - Наталка Денисенко ( / ndenysenko ) Режиссер – Даша Ши (
Оператор – Макс Лебедь (
💬 Сотрудничество –
by VIDEOFIRMA #ТоматыИСоль #РецептГречки #ГречкаСГрибами
