МАНГО: СОВЕТЫ И КУЛИНАРНЫЕ ИДЕИ Несомненно, манго - король фруктов! Многие из нас обожают это природное лакомство. А ещё, манго полезен для здоровья. К примеру, он полон антиоксидантов, мешающих развитию рака, диабета, и других заболеваний. Употребление манго повышает иммунитет, очищает кожу, улучшает зрение и работу желудка. Манго содержит много витамина А, помогающего бороться с гриппом в зимние месяцы. Ну и, конечно же, из этого фрукта выйдут супер-вкусные десерты и смузи! Однако, тут есть свои недостатки. Когда вы едите или готовите манго - всё вокруг становится липким (и, в первую очередь, вы сами!). Вот почему важно знать, как правильно чистить и нарезать экзотические фрукты. Плюс, я научу вас выбирать самые вкусные плоды манго. Для этого нужно опустить их в миску с водой - спелые не утонут, а останутся плавать на поверхности! Любители здоровой пищи и низкокалорийных десертов оценят рецепт манговых рулетиков! Разогрейте духовку до 68 °C. Сделайте из манго пюре, выложите его на противень, покрытый листом для выпечки. Размажьте пюре по противню ровным слоем, используя лопаточку. Запекайте в течение 7-и часов. Следуйте нашим простым урокам о том, как нарезать и очистить манго! В центре у манго большая, плоская косточка - вам нужно отрезать по куску с обеих сторон от этой косточки. Теперь, когда у вас есть две дольки мякоти, надрежьте их квадратиками, как показано в этом видео. Положите дольку одним краем на край стакана и надавите вниз. Стекло без труда разрежет мякоть и отделит её от кожицы. ТАЙМ-КОДЫ: 00:09 Как нарезать манго 00:50 Манговые рулетики 01:19 Домашнее мороженое с манго 01:43 Розочки из манго Мы в социальных сетях: Facebook: / delai.club Подпишитесь на AdMe: Бери и делай Дети / @5mcplayrussian Это жизнь! / @user-ec8sv3eb3d 123 GO! / @123gorussian ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на Music by Epidemic Sound:
