Κολοκυθάκια και ένα ποτήρι πλιγούρι! Το κάνω τόσο εύκολο! Η πιο πετυχημένη συνταγή!

Δείτε πώς να μαγειρέψετε το δείπνο με απλά υλικά. Τόσοι λίγοι μαγειρεύουν, αλλά μάταια! Ρίξτε τα κολοκυθάκια, το σκόρδο και τα αυγά στο πλιγούρι! Αναρωτιέστε τι να μαγειρέψετε για όλη την οικογένεια; Αυτή είναι μια οικονομική και εύκολη συνταγή. Θα ενθουσιαστείτε με το αποτέλεσμα! Απλώς τρίψτε τα κολοκυθάκια και προσθέστε τα αυγά, ένα ποτήρι πλιγούρι. Αντί για πλιγούρι βρώμης, μαγειρέψτε αυτές τις τηγανίτες ή κοτολέτες σκουός. Είναι τόσο νόστιμα που τα μαγειρεύω κάθε εβδομάδα και είμαι έτοιμη να τα φάω κάθε μέρα. Κολοκυθάκια + ένα ποτήρι πλιγούρι και η πιο πετυχημένη συνταγή χωρίς αλεύρι για δίαιτα αδυνατίσματος ή απλά για όλη την οικογένεια είναι έτοιμη! Συνταγή: Κολοκυθάκια - 1 κομμάτι (300 γρ.) Πλιγούρι βρώμης - 1 φλιτζάνι 250 ml (100 g) Αυγά - 3 τεμ Άνηθος ξερός - 1 κουτ Αλεσμένο μαύρο πιπέρι - μια πρέζα Ξηρό τριμμένο σκόρδο - 1 κουτ Αλάτι - 1/2 κουτ Πλήρωση: Τυρί - 70 γρ κρέμα γάλακτος ή γιαούρτι 2-3 κ.σ. Πράσινο κρεμμύδι - δύο φτερά Φυτικό λάδι για τηγάνισμα Τηγανίζουμε σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά ή σε λιγότερο από μέτρια φωτιά μέχρι να ροδίσουν. ****************************** ✍️ Εγγραφείτε στο κανάλι! Και βάλε 👍, θα είμαι ευχαριστημένος 🥰 ———————————————————————— 🔔 Κάντε κλικ στο καμπανάκι για να μην χάσετε νέα βίντεο 🎥 ✨ συνταγές #αυγά #αυγό #πλιγούρι βρώμης #κολοκυθάκια #αντί για κοτολέτες # pannalesia #pannalesia #κοτολέτες #τηγανητές #μαγειρική #τηγανητό #σε τηγάνι #κολοκυθάκιασυνταγές #τηγανητά κολοκυθάκια #γρήγορη κατσαρόλα #κατσαρόλα σε τηγάνι #pannalesia #pannalesia