Усвідомленість, «життя в моменті» й особисті кордони. Де повернення до себе, а де підміна понять?

«МовчкиВголос» у фіналі аудіопремії «Слушно» від MEGOGO! Підтримайте подкаст своїм голосом на сайті премії в номінації «Подкаст про здоровʼя, стосунки й саморозвиток»:
«Усвідомлюємо — і далі сидимо на попі рівно». Що таке усвідомленість? Які її переваги? Чи може усвідомленість нашкодити? Якою вона має бути у стосунках? Як не потрапити в моральну пастку? І які практики допоможуть сконцентруватися й повернутися до усвідомленості? Новий сезон психологічного подкасту «МовчкиВголос» із журналісткою Оксаною Іваницькою та психологинею і психоаналітикинею Оленою Платовою розпочинаємо з теми усвідомленості, «життя в моменті» та особистих кордонів. Обговорення яких тем ви б хотіли почути? І які питання слід висвітлити? Напишіть у коментарях. Підтримайте нас своїми підписками та лайками — це важливо для просування каналу. Задонатити на банку hromadske в monobank:
00:00 інтро 03:25 тенденції і найчастіші запити в терапії 05:20 особисті кордони 10:36 найбільші міфи й підміни в понятті усвідомленості 16:20 чим відрізняється усвідомленість від уважності 25:12 ознаки неусвідомленого життя та ознаки усвідомленості 32:20 які практики допоможуть сконцентруватися й повернутися до усвідомленості 41:32 які переваги стану усвідомленості 46:24 як не потрапити в моральну пастку та чи варто себе картати 54:30 психологічні захисти 01:02:04 неусвідомлене життя можна обирати усвідомлено 01:11:30 як працюють захисні механізми психіки та чи може усвідомленість нашкодити 🎧 Слухати «Запах Слова»: Spotify:
Apple Podcasts:
Megogo:
АБУК:
🌐 Спільнота:
🎧 Слухати «СучЦукрМуз»: Spotify:
Apple Podcasts:
Megogo:
АБУК:
🌐 Спільнота:
🎧 Слухати «МовчкиВголос»: Spotify:
Apple Podcasts:
Реклама на каналі: ad@hromadske.ua