🟢 Привет! Меня зовут Ксения, и я рада приветствовать вас на моем YouTube канале, посвященном кето-диете и низкоуглеводному питанию. На моем канале вы найдете вкусные и простые рецепты, полезные советы. 🟢 Я верю, что здоровое питание может быть простым и вкусным. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео, и давайте вместе сделаем шаг к более здоровому и энергичному образу жизни! #КЕТО #НизкоуглеводноеПитание #Кеторецепты 🟢 Сегодня покажу, как легко и быстро приготовить кето-лепешку на сковороде. Это отличный вариант для тех, кто сидит на кето-диете, но скучает по хлебу или просто хочет попробовать что-то новое. Лепешка получается очень вкусной, хрустящей снаружи и мягкой внутри, а самое главное — готовится всего за несколько минут! Погнали готовить! 🟢 ИНГРЕДИЕНТЫ: 40г миндальная мука, 50г тертого сыра, 50г 20% сметаны, 2 яйца, 10г псиллиум, 1ч.л разрыхлитель теста, ½ ч.л соль (если сыр соленый, то соль можно не добавлять), масло для жарки. Дать тесту набухнуть 10-15 минут. Выпекать на сковороде с двух сторон, с закрытой крышкой. 00:00 Вступление 00:59 Ингредиенты 01:15 Приготовление теста 02:09 Выпекание 02:50 Результат 🟩НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ • ТОП 3 десертов из ТВОРОГА! ЭТО ВОСТОР... 🟩 КЕТО-ХЛЕБ • ОБАЛДЕТЬ! ТВОРОЖНЫЙ КЕТО ХЛЕБ! Низкоу... 🟩 КЕКС, БРАУНИ, БЛИНЫ, ОЛАДЬИ, ВАФЛИ • КЕТО ВАФЛИ за 5 МИНУТ! Идеальные низк... 🟩 КОНФЕТЫ • КЕТО – РАФАЭЛЛО! Я В ШОКЕ, как это ВК... 🟩 СУПЫ • Том Ям? Легко! ЧИТМИЛ НА КЕТО!
