В этом видео я рассказываю, почему привычные методы мотивации — цели, дисциплина, метод Кайдзен, «помидоры» — часто не работают. Вы узнаете настоящую причину лени и потери энергии: автоматические негативные мысли и внутренние убеждения, которые запускаются до, во время и после действий. Именно они незаметно гасят мотивацию и превращают любое начинание в мучение. Я делюсь личным опытом: как я прорабатывал свои установки, из-за которых откладывал дела месяцами, и как изменилось состояние, когда я начал работать не с внешними методиками, а с внутренним мышлением. Пошагово объясняю, как выявлять мыслительные блоки, что делать с образами из прошлого и почему без внутренней работы все техники самодисциплины рушатся как карточный домик. Если ты хочешь понять, почему теряешь мотивацию, почему «лень» возвращается снова и снова, и как реально начать действовать без усилий — подпишись на канал. Это видео поможет тебе увидеть, что мотивация рождается не из силы воли, а из чистого мышления. 1. Telegram-канал - здесь я каждый день делюсь мыслями, практиками и инсайтами:
2. Список всех моих практик - хочешь со мной поработать, выбирай практику и пиши в личные сообщения:
https://vk.com/@practice_dmitrytrofim... 3. Личный Telegram для связи - задать вопрос или записаться на практику можно здесь:
#мотивация #лень
