Да не забравяме, че животът е кръговрат. Чувстваш ли, че си получил/а нещо, е редно да дадеш обратно - сега, а не 'после', защото 'после' е като диета 'от утре'. Начините да го направиш са: Суичери и ф(л)анелки - за мен е чест, и огромна гордост:
Членство в канала: / @vatosgym Patreon: / vatosgym Revolut:
За по кафе:
Благодаря ти! 👊🏼🔥 С търсенето се появява предлагане; след многобройни запитвания за менторство и събеседваме по лични въпроси, реших да систематизирам нещата. Пиши ми на vatosgym@ за подробности относно: •консултации относно хранене/тренировки •менторска програма •еднократно събеседване по избрани от теб теми •съвместна тренировка [онлайн или на живо] •изготвяне на персонален режим Съдържанието на Youtube канала винаги ще остане безплатно и със свободен достъп, но всеки по-задълбочен контакт, който отнема време и енергия следва да бъде класифициран в някоя от горните точки. Благодаря ти за разбирането и... ДА НЕ СПИРАМЕ ДА СЕ ДВИЖИМ 😁🔥👊🏼 📧 Ако искаш да получаваш директни линкове за нови публикации в пощата си, изпрати имейл на vatosgym@gmail.com📧 В епизода: 0:00 - Вади чиниите, ПИСНЮК! 01:30 - Какво е ДОПАМИН? 03:45 - Andrew Huberman 04:40 - Преразход на допамин 06:00 - Презадоволени сме 08:38 - Зависимости и пристрастяване 11:10 - Война за нашето внимание 11:58 - Извънземните 12:55 - Телефонът - истинския РЕАЛЕН СВЯТ 13:35 - Кръг на внимание 15:15 - Разрушаване на концентрацията рано сутрин 16:57 - Основната идея на днешната тема 18:26 - Порно 20:55 - Губене на време в интернет и как да го спрем 23:30 - Обезчовечаване и загуба на усещания 26:30 - Сив СВЯТ 28:37 - Малкия екран и очилата 29:37 - Чиканоси, Suicidal & Hardcore 30:52 - Еволюцията на телефона 31:31 - AppBlock 32:25 - Битката за душите на хората 33:30 - OCD 35:47 - Новините 36:15 - Подхлъзване 37:00 - Концентрация и вмешателства 41:55 - Допаминова диета 46:15 - Кредитна система 46:46 - Роб на допамина, затвор и пост 48:10 - Единственият НЕЗАМЕНИМ ресурс 50:43 - Ненужни покупки 51:42 - Следващото излъчване НА ЖИВО от 09:00 на 28.01.2023 54:10 - Анаеробни маски 55:30 - Защо ГЛАДУВАМ? 58:10 - Вземи ОБРАТНО контрол 59:00 - Пачо Ламята и Наполеон Хил 1:01:22 - Бъди индивидуалист 1:02:50 - Тялото ти не се променя 1:04:04 - Наркотиците 1:04:38 - Гладуване, начини и цели за трениране 1:10:54 - Личен опит 1:17:24 - За Сотето Батерията:
След A е логично да кажем Б:
https://youtube.com/live/h5_KqpL30nc Време е да се съберем за втори път:) Дискусия за стимулите на модерното общество, и как се възползваме от тях. Времетраене 45-60 минути, чата е отворен само за абонати. Модератор - наш ДИНО: • VATO'S GYM представя: Тренировката на ДИНО... ВЪВЕЖДАЩА СХЕМА В НИСКОВЪГЛЕХИДРАТНОТО ХРАНЕНЕ:
За лична консултация по skype, изпратете имейл на vatosgym@gmail.com. Кажѝ баба тенкю:
Извън норми (кръвните ми изследвания на НВВМ): • ИЗВЪН НОРМИ: Пълна кръвна картина 🩸💊 | Окт... Оригиналните резултати:
Тестостерон - Изкуството да останеш мъж: • ТЕСТОСТЕРОН 🔞🐃 Изкуството ДА ОСТАНЕШ мъж 💪... Ядох като прасе 30 дни: • Видео Какво е МОНО диета: • МОНО ДИЕТА: Това пък ЗАЩО и ЗАСЛУЖАВА ли с... Захар - ползи и вреди: • ЗАХАР: Последен епизод 🧁🥤🍬 | Ноември 2022 Как да качим сила: • Искаш СИЛА?🏋️💪🏼 Ето КАК! | Октомври 2022 План за отслабване (стъпка по стъпка): • Реши ли да ОТСЛАБНЕШ? 😉 | Обещавам да СВАЛ... Тествахме храни в лаборатория: • С КАКВО се ХРАНИМ? 🧈🧂Тествахме 14 ПРОДУКТА... Защо не броя калории: • 2000 калории 🍳 ≠ 2000 kcal 🍚 Все полу-глад... Кръвно налягане по време на тренировка: • Мерих си КРЪВНОТО по време на ТРЕНИРОВКА |... 7 дни ходих без обувки: • 7 ДНИ ходих БОС | Какво научих? | Юли 2022 Как да направиш първото набиране: • Базова ФУНКЦИОНАЛНА СИЛА | Първото набиран... Фермерска сила: • ФЕРМЕРСКА СИЛА: Как и ЗАЩО? | 10 дни БЕЗ з... Отношението ми към стероидите: • СТЕРОИДИ, стимуланти и ХРАНИТЕЛНИ добавки ... Защо сме вечно уморени: • ЗАЩО сме ВЕЧНО ИЗМОРЕНИ? | Май 2022 Защо правя лежанка с обратен хват: • ЛЕЖАНКА с ОБРАТЕН ХВАТ - защо и как? | Апр... Всичко за мигрената: • Neurologists Debunk 11 Headache And Migrai... Лудите кучкари:
Шаро Фест:
Тренировка 7 дни без храна: • ЧЕСТНО и ОТ СЪРЦЕ: Ден 7 БЕЗ ХРАНА | Януар... Всичко за мигрената: • Neurologists Debunk 11 Headache And Migrai... Вълча диета: • ВЪЛЧАТА диета след 7 дни | Отказвам ли се? 180 часа без храна - ФИНАЛЪТ: • ЗАХРАНВАНЕ: Осем дни БЕЗ ХРАНА Спорт и психично здраве: • ПАНИК АТАКИ: 7 ГОДИНИ по-късно: Психично з... Въпроси и отзиви на vatosgym@gmail.com. УСПЕХ на всички, решили да променят нещо ДНЕС! #хранене #тренировки #сила #мотивация
