Смотрите видео: "Колесо жизненного баланса (КЖБ) или Колесо Жизни." Кто из нас не хочет стать более успешным и счастливым? Кто не старается улучшить качество жизни? Для вычисления гармонии можно использовать специальный метод, который называется колесом жизненного баланса. Метод позволяет полностью изучить вашу жизнь, определить слабые места, над которыми нужно работать. Колесо жизненного баланса позволяет увидеть истинные причины проблем и разочарований. Тайм-лайн: 00:00 Вступление. 00:50 Колесо жизненного баланса. Определение и схема работы. 04:58 Пример разбора задачи или проблемы с помощью КЖБ 06:30 Дальнейшая работа с КЖБ. 12:04 Итоги работы над КЖБ 14:00 Как проанализировать проблемные сферы жизни Для составления колеса жизненного баланса потребуется простой лист бумаги. На нем необходимо нарисовать окружность и разделить ее на 8 равных частей. Эти части – это ваши жизненные ценности. У каждого человека они разные. Это могут быть семейные отношения, деньги или карьера, здоровье и отдых и так далее. Стоит задуматься и определить максимально важные ценности именно для вас. Затем необходимо оценить удовлетворенность каждой из частей жизни. Для этого используйте 10-бальную шкалу. 0 будет означать полную неудовлетворенность, а 10 – максимальную удовлетворенность. Причем следовать нужно не каким-то стандартным требованиям, а личным ощущениям. Например, вы получаете зарплату, которой полностью хватает для удовлетворения потребностей и на повседневные нужды. Но ваше окружение считает, что вы должны зарабатывать больше. Оценку следует ставить, исходя из собственных ощущений. Мнение остальных не должно влиять на колесо жизненного баланса. Когда вы построите свое колесо жизни,вам будет понятно где у вас перекос и где есть проблемы которые мешают вам двигаться дальше к полноценной жизни! Колесо баланса жизни позволяет выявить и поставить все свои приоритеты! С Вами был Константин Тупикин! Мы в соц сетях:
https://vk.com/club20040474 / allforgoal / ipacc_coaching / vtsel
