УПРАЖНЕНИЕ универсальное для коленных и тазобедренных суставов

✅Продолжаем осваивать несложные но эффективные упражнения для коленных и тазобедренных суставов ✅ укрепляет колени ✅ развивают подвижность ТБС ✅ развает подвижность пальцев стоп 🔥 подписывайтесь на канал и приятного просмотра #упражнениядляног #упражнениядляколеней #упражнениядлястоп #йогаупражнения #йогадляног