Всего 134 ккал! Морковный ПП торт без сахара, муки и масла | Низкоуглеводный, низкокалорийный десерт

В этом видео я покажу, как приготовить низкокалорийный, пряный морковный пп торт с цитрусовыми нотками, миндалём и курагой. Калорийность: 134 Белок -9 Жир -7 Углеводы -8 Навигация: 0:00 Что готовлю. 0:28 Готовлю бисквит. 4:56 Нарезаю ровные коржи. 6:13 Готовлю крем. 7:27 Готовлю сироп. 7:53 Сборка торта. 9:58 Покрытие торта кремом. 11:02 Режу готовый торт. 11:26 Пробую торт. 11:50 Ингредиенты и ккал. _______________________________________________ В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы. ИНГРЕДИЕНТЫ Бисквит: Яйца 4 шт (1С) Отруби 75 г.(овсяные или пшеничные, но с овсяными вкуснее)
Морковь 250 г. Миндаль 40 г. Кефир или йогурт 30-60 г.(смотрите по консистенции, чтобы было не слишком жидко.) Цедра 1 апельсина (или ароматизатор "апельсин" 3 капли
). Корица 1,5 ч.л.(имбирь, мускатный орех по вкусу) Подсластитель 8 г. (в 10 раз слаще сахара)
Соль (щепотка). Разрыхлитель 10г. Сода 3 г. + уксус 6 г. Ванилин или ванильный экстракт Мука льняная 10 г.
или псиллиум
Крем: Творог обезжиренный 300гр. Сливочный крем-сыр 150 гр. Подсластитель 8 г. (в 10 раз слаще сахара) Ванилин. Добавки: Курага 50 гр. Сироп: Вода 80 мл.+ Ароматизатор "апельсин" или "мандарин" 1 капля. или 80 г. сока апельсина Подсластитель 1 г.(в 10 раз слаще сахара) Ванилин _________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал! _________________________________________ Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале. Телеграм:
Яндекс Дзен:
_______________________________________________ Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео. _______________________________________________ ▶️ Низкоуглеводные десерты:    • Всего 154 ккал! Пирожное КАРТОШКА без муки...   ▶️ ПП Десерты с тыквой:    • Всего 145 ккал! ПП десерт из тыквы без глю...   ▶️ ПП Чизкейки:    • Всего 110 ккал! Карамельно Кофейный пп чиз...   ▶️ПП Торты:    • Всего 115 ккал! Низкоуглеводный, низкокало...   #ппрецепты Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543