Без физической активности - умираем в два раза быстрее. Как продлить здоровую жизнь

Индивидуальная консультация:   / elena.khodakovskaya   В этом видео Елена Ходаковская объясняет, почему физическая активность является ключевым фактором для продления здоровой жизни. Она делится научными фактами, которые подтверждают, что отсутствие движений может существенно сократить продолжительность жизни и повлиять на качество здоровья. Елена расскажет, как регулярные упражнения помогают улучшить не только физическое, но и психологическое состояние, а также поделится практическими советами для тех, кто хочет начать вести более активный образ жизни. Если вы хотите узнать, как сохранить здоровье и жизненную энергию на долгие годы, это видео обязательно стоит посмотреть! #коктейль #полезное #вредное #похудеть #питание #здоровье #жизнь О канале: Что такое здоровье? Достаточно ли считать человека здоровым, если у него ничего не болит? А что он чувствует? Какие у него мысли, образ жизни, отношения с другими людьми? Как он реализован? Очевидно, что питание очень важный, но всего лишь - один из пяти фундаментальных уровней здоровья. Меня зовут Елена Ходаковская, я наставник по управлению здоровьем и качественным долголетием. 20 лет исследую здоровый образ жизни, питание, поведение и мышление человека. Здесь я без остатка делюсь всем, что накопила за годы изучения темы здоровья человека, включая физический, эмоциональный, ментальный, социальный и духовный аспекты. Давайте управлять качеством своей жизни на всех уровнях. Управлять разумно, легко и с удовольствием!