Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
ВАЖНО: в тренировке разминка + круг (1) + растяжка твоя задача сделать количество кругов от 1-5 исходя из своего уровня подготовки. отдых между кругами - 2 минуты Помни, что чем больше кругов ты сделаешь, тем ЭФФЕКТИВНЕЙ
