Кикбоксинг. Школа перемещений, подводящие упражнения под удары на вращении.
Кикбоксинг. Тренировка. Связки взаимодействия рук и ног. Ритм, тайминг, контроль дистанции.
Тренировка в Кингисеппе по боксу ч.1
Что помелась в моей жизни после того как я стал калекой.
Избавьтесь от этих ошибок, только потом тренируйте скорость
