1. ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЕ - 01:07 2. ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ТАКОГО РАЦИОНА - 02:25 3. МОЙ РАЦИОН - 04:07 4. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА - 08:27 5. МОИ НЕТ В ЕДЕ - 12:32 6. МОИ ДА-ДА-ДА В ЕДЕ - 15:26 7. ЕЩЁ НЕМНОГО ИНФОРМАЦИИ - 17:49 Лето уже совсем скоро🌞 А это значит, что настала пора подготовки😁 Друзья, мы уже столько раз встречались с вами на тренировках, но давайте не забывать про то, что питание - это тоже залог нашего здоровья 🔥 Это первый ролик из блока о еде, который я хочу выпустить для вас💪🏻 Я собрала много полезной информации, постаралась всё систематизировать, поэтому, чтобы ничего не пропустить, подписывайтесь на мой канал😏 LIFESUM -
ФОРМУЛА ДЛЯ РАСЧЁТА КАЛОРИЙ -
Instagram -
https://instagram.com/_drvolk_?igshid... 