Храп, боли в шее, давление: Ошибка с подушкой, которую делают почти все

Храп, боли в шее, давление: Ошибка с подушкой, которую делают почти все Многие пожилые люди считают усталость и скачки давления по утрам обычным делом. Но что, если виновата не болезнь, а подушка, на которой вы спите? В этом видео вы узнаете, как неправильное положение головы во сне может повлиять на здоровье сердца, вызывать храп, высокое давление и даже нарушать дыхание. На реальных историях мы покажем, какие подушки стоит выбирать после 60 лет, как они влияют на сон, кровообращение и восстановление организма. Вы получите чёткий план действий: как протестировать свою подушку, как выбрать новую по стилю сна и когда её нужно менять. Поддержите это видео лайком, подпишитесь и поделитесь с тем, кто жалуется на усталость и бессонницу. Пусть простые шаги делают жизнь легче! #здоровьепосле60 #сонпожилых #подушкаидавление #сердце #здоровыйсон