Йога руханка від набряків | Йога для початківців | Ранкова йога | Йога для всіх

Якщо вам відгукуються мої практики, буду дуже вдячна за підписку та коментарі — це допоможе розвитку канала 😉 Займаючись вдома, приділяйте велику увагу своїм внутрішнім відчуттям, намагайтеся з любов’ю та турботою ставитися до свого тіла — і воно відповість вам тим самим. Комплекс розрахований на здорову людину, яка не має протипоказань до занять спортом чи йогою. Регулярна практика дасть свої результати, і ви помітите покращення як у фізичному, так і в емоційному стані. Щиро дякую вам за те, що обрали сьогодні практикувати разом зі мною. Буду вдячна за ваш зворотний зв’язок. До зустрічі на килимку! :)