Что делать, если нет сил? Если не хватает энергии, трудоспособность на нуле. Причины хронической усталости и как выходить из этого состояния. 0:00 Приветствие, обозначение темы 0:28 Краткая информация по курсу-практикуму «Реконструкция детства» 01:40 Задавайте вопросы для курса 02:10 Симптомы СХУ, как проявляется 04:48 Что делаем в первую очередь! 05:55 Популярные ошибки, когда человек пытается справиться самостоятельно 06:47 Как формируется синдром хронической усталости 08:40 Ряд личностных качеств, которые влияют на появление СХУ 10:48 Ещё одна популярная ошибка 11:48 Что делать? Комплексный подход 13:53 Рекомендация специалиста 14:30 Информационная диета 16:30 Берите пример со Стива Джобса 17:32 Матрица приоритетов Эйзенхауэра 18:14 Система ритуалов 19:26 Работа с личными неврозами 20:00 Работа со своими убеждениями и сценариями Запись на курс "Реконструкция детства": Видео по теме: Гиперответственность. Как перестать отвечать за всё и всех. • Гиперответственность. Как перестать о... Ад перфекциониста. Как избавиться от перфекционизма? • Ад перфекциониста. Как избавиться от ... Комплекс хорошей девочки. Как перестать хотеть всем нравиться • Комплекс хорошей девочки. Как переста... Инстаграм нутрициолога: nataliya_see Запись на консультацию: Сайт: Инстаграм: maksimova_psy Электронная почта: psycholog@anna-maksimova.ru
