Йога для снижения давления | Артериальная гипертензия

Эта практика йоги специально разработана для людей с артериальной гипертензией ( лёгкая форма). Здесь вы не найдете активных нагрузок — только мягкие, безопасные техники, направленные на расслабление и активацию парасимпатической нервной системы. Регулярная практика помогает снижать уровень стресса, нормализовать артериальное давление и улучшать общее самочувствие. Подходит для начинающих. Методика ADHOyoga. Ведущая — сертифицированный преподаватель йоги (RYS 500, Yoga Alliance). #йогапригипертонии #йогадляначинающих #йогапридавлении #йогаприповышенномдавлении #гипертония #йогадлядома #йогадлярасслабления #йогадляздоровьясердца