Защита в партере от Рустама Ассакалова @assakalov_rustam
"Петля" от Рустама Ассакалова. Греко-римская борьба.
Разбор "кочерги" из разных ситуаций от Рустама Ассакалова
"Рука Голова" от Рустама Ассакалова @assakalov_rustam
Как правильно забрать голову и работать в данном положении, один из коронных приемов Д. Кириллова
Бросок за две руки. Бросок прогибом. Показывает Рустам Ассакалов
Улучши удары ногами! Крутые упражнения для инструкторов тай-бо.
Юные борцы I Тренировка будущих чемпионов I греко-римская борьба I ЗНАЙ НАШИХ
"Бычок", показывает Рустам Ассакалов @assakalov_rustam. Греко-римская борьба.
Прогиб захватом головы от Олимпийского чемпиона Алексея Мишина. Борьба и грэпплинг. Маршалл Савчук.