Как на самом деле вылечить подошвенный фасциит (согласно исследованиям)

Если вы испытываете БОЛЬ В СТОПЕ, вы не одиноки. Это распространённая проблема, которая может существенно повлиять на вашу повседневную жизнь. В этом видео мы подробно рассмотрим боль в пятке, вызванную плантарным фасциитом, обсудим её возникновение и первые шаги к её устранению. Присоединяйтесь к нам, и мы разберём причины и механизмы развития плантарного фасциита. Я расскажу вам о первых шагах к лечению боли в пятке, вызванной плантарным фасциитом, включая определение распространённой причины (вашей обуви) и целевые упражнения для ускорения заживления и восстановления. Подпишитесь на мой канал прямо сейчас, чтобы получить экспертные рекомендации и практические рекомендации по устранению дискомфорта и восстановлению силы и функциональности стопы. Купить мою книгу о том, как справиться с травмой, можно здесь:
Сегодня мы работаем совместно с @thebarefootsprinter. Отдельное спасибо доктору Рэю МакКланахану из @correcttoes за его советы по этой теме (послушайте наш подкаст здесь:
Купить мою книгу «Библия приседаний» можно здесь:
Программа тренировок по тяжёлой атлетике для олимпийских команд (часть 1):
Программа тренировок по тяжёлой атлетике для олимпийских команд (часть 2):
______________________ Спонсоры шоу TYR:
Bandbell: Посмотрите на их потрясающие бары здесь:
______________________ Подпишитесь на канал:
Посмотрите продукцию Eleiko, которую я использую, здесь:
Рекомендуемые товары:
FitMap:
Поддержите SquatU и присоединяйтесь к ежемесячной сессии вопросов и ответов в прямом эфире:   / squatuniversity   ______________________ Свяжитесь со SquatUniversity: Посетите сайт:
Поставьте лайк странице в Facebook:   / squatuniversity   Подпишитесь на нас в Twitter:   / squatuniversity   Подпишитесь на TikTok: @SquatUniversity Подпишитесь на Instagram:   / squat_university   Слушайте подкаст в Apple iTunes, Overcast, Pocket Casts, Google Play и приложении Anchor ______________________ Музыка: Mark Generous - Swings N tings
Музыка Марка Дженероса - Swings N tings -
l=76EC2B2A Музыка Марка Дженероса - Feeling Tired Today -