Многоповторные подтягивания с дополнительным весом.
НОРМАТИВ МСМК ПО СТРИТЛИФТИНГУ
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
43 подтягивания нон-стоп
СКОЛЬКО РАЗ ПОДТЯГИВАЮТСЯ ПОЖАРНЫЕ ?!
Виктор Блуд - Испытание Мешка От Monko
Приседания со штангой в смите: техника и нюансы
Подтягивания с гирей 32 кг / Заруба монстров воркаута - Шреддер, Трухоновец, Фещук, Куликов
Багов VS Резников: КОНФЛИКТ НА ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИИ / Мы с тобой встретимся!
